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闽南师范大学：“零基础”运动员的蜕变之路

莆田电商城报道：http://www.05940004.com   作者：安福相册    时间：2023年06月03日

轮滑看似群众又易学，实际上是很检测耐力与速度的竞技运动。赛场上，运动员最高时速能达到50公里/小时，滑轮冲突赛道的声音“哗哗”响，就像路上奔驰的汽车。

在本年福建省首届大学生轮滑锦标赛上，闽南师范大学轮滑代表队共取得5金8银3铜的佳绩，并取得赛事体育专业组集体总分第一名，非体育专业组集体三等奖。

取得如此佳绩的背后，谁会想到，这支部队的队员原先大多是“零基础”，不少人还只是小时候玩过轮滑。

学会“正确”地跌倒

去年10月，闽南师范大学体育学院社系统主任、轮滑队主教练相昌庆刚刚接手校园轮滑队，就接到要参加全省首届轮滑竞赛的使命，这着实让他犯了难。“由于当时，队员中大多数人可谓是零基础，而且对手的实力和战术怎么？部队怎么练？练多久？一切都是未知数。我心里更是没了底。”相昌庆说道。

所以第一堂课，相昌庆教授队员的便是，怎么“正确”地跌倒。宗旨也很简单，“跌倒时尽量往前扑，别往后倒”。

作为校轮滑队中为数不多的女将，来自闽南师范大学武术专业的大三学生廖晨雨说自己“十分怕疼”。每一次练习，她总是护膝、护肘、护头号配备“齐开”，“只要别脸着地就行”。但怕归怕，在练习时，她也从没偷闲，手脚上也落下了大大小小的伤痕和瘀青，衣服也“摔破”了好几件，有时候睡觉翻身都感觉疼。

虽然每天要遭受苦楚多次，但她并不轻言抛弃，由于轮滑是她小时候的一个愿望。十年前，三明清流县松口镇，七岁的廖晨雨在商店里对琳琅满目的零食视而不见，只相中了一双200元的轮滑鞋。对于廖晨雨的家庭来说，这可不是一笔小数目，她摇着脑袋和妈妈撒着娇，“村里的小朋友都有一双呢……”

第一次穿上轮滑鞋，廖晨雨顺着村道颤抖着直冲下去，由于不会刹车，跪着摔了出去。

十年后，没承想，脚下的这双轮滑鞋变成了“风火轮”，陪着她从村口磕碰逼仄的石板道，一路滑进省级竞赛宽阔的赛道。

“起跑，GO，GO，GO！”在本年速度轮滑500米的决赛上，动身10秒，廖晨雨突然脚底一滑，一个踉跄摔坐在地上，“跌倒那一瞬间，心想，冠军是没戏了。”12秒，廖晨雨凭仗核心力气把身体支棱起来，将身体从失误中救回来完结了竞赛。这个镜头也被网友记录下来，获赞：“最刚强选手。”

明知冠军无望，为何不“躺平”抛弃？廖晨雨说，赛场上充溢意外，既有求而不达的苦楚，也有屡败屡战的执着，“哪怕无缘领奖台，出现情况也要坚持下来，这便是体育竞技精力”。

相昌庆教练看中的，正是廖晨雨不服输的干劲。“竞技运动，在外是和对手比拼，对内便是和自己较量。这也是选手扛住一轮又一轮竞赛的底气。”凭着这股干劲，随后，廖晨雨在这次省大学生轮滑锦标赛上，代表校园摘得女子速滑1000米金牌。

从落选生变第一名

在经典体育电影《摔跤吧，爸爸》中，吉塔的爸爸始终让女儿信任：“你便是冠军”，终究成就吉塔的，便是这颗想成为冠军的心。

让郑伟强逆势翻盘的，也是这颗想成为冠军的心。他以最戏曲的方式，从场下“落选生”变成场上“第一名”。

闽南师范大学社会体育指导与管理专业的郑伟强，起初并不是轮滑队的“种子选手”。去年，校园组织了一次选拔赛挖掘“苗子”，名单上并没有郑伟强的姓名。

“刚开端就落选，真不甘心啊。”郑伟强决定为自己再争取一回，便按响了教练相昌庆的电话，“相老师，可不能够再给我一次时机……”电话那头，相昌庆顿了顿，“明日再来练习场试试看吧”。

得到来之不易的时机，郑伟强倍加珍惜。而点滴前进，都是他“摔”出来的。高速滑行中，触目惊心的瞬间很多，他从没挑选过保存的选项。好几次，由于没把控好滑行的节奏，郑伟强腾空飞出了一两米，又重重磕碰在地上上。即便如此，他仍然一遍遍纠偏，一次次加练，只为在赛场上更加收放自如。每次回到宿舍，他都在脑子里像放电影一样回放练习动作，“如果今日滑得不好就吃不下饭，恨不能给自己来两拳”。

在相昌庆的指导下，他发现，在不同的斜度和地上，要掌控好不同路段的节奏才干确保不碰桩。在练习场上，他总结出必摔的“黑暗路段”，“由于能见度低，心态不稳就容易跌倒”。也总结了一套克服惊骇的小方法，加大在“黑暗路段”的操练次数，有时候也会哼着曲儿通关，“在歌声中开释惊骇”。

加入轮滑队后，原来说话小声、不喜欢与人沟通的“宅男”郑伟强，开端学会在聚餐时帮我们整理碗筷，甚至还会拿自己“开涮”逗我们开心，在他看来，队友之间的友谊特别纯粹。

最终，在竞赛的速度过桩项目上，郑伟强取得了男人单脚速度过桩冠军，“这个成果在全国赛上都能拿到好名次。”相昌庆拍拍郑伟强的肩头，欣喜地说道。

“一盆水”和“一杯水”

竞技场上，有时候为了0.01秒的提升，需求付出100%的尽力。每一刻都决定天地，把平时演练过很多遍的动作完结，愿望才干不被辜负。

闽南师大武术专业的陈泽森身材较瘦，却有惊人的耐力和爆发力。在赛场上一圈圈滑行中，他的躯干和地上构成锐角，手臂带动身体偏移，“有时候我就带不过去，会冲出赛道。”陈泽森说，为了成功过弯，他上身先要往前抢、重心往前压，再用脚踝往一侧发力，脚用力顶住轮滑，带动小腿、大腿、腰腹从下往上一同发力，趁热打铁，才干及时完结转向。

3000米，意味着对选手的耐力和爆发力有更高的要求。在练习过程中，陈泽森需求操练4000米的速滑后再加练爆发力练习。纤细之处，大到身体要保持什么视点、重心放在什么位置，小到腿部哪一块肌肉发力，都需求陈泽森一点点在实践中摸索。

他回想自己常常累得“舌头伸出来”“脚都抬不起来”。有时，由于用力过猛大腿抽筋，痛得一瘸一拐，也要“忍着”持续练习。“台上一分钟，台下十年功。”相昌庆深以为然，你只有在平时储藏了“一盆水”的能量，才干在赛场上发挥“一杯水”的水平。在本年的竞赛上，陈泽森取得男人乙组4×200米接力第一名。

闽南师范大学体育学院副院长方江振以为，学轮滑不仅能够训练学生的身体素质，还能够培养拼搏精力和坚定不移的品质，让他们在日后日子中取得启示与锻炼，这是比把握轮滑技能更难能可贵的东西。

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