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林莉等人为参加东京奥运会努力训练

莆田电商城报道：http://www.05940004.com   作者：安福相册    时间：2021年01月05日

距离今年夏天举行的东京奥运会不远了。为了能参加这个国际顶级体育盛会，福州市多位名将正在努力练习。林莉、李雯雯、刘灵玲3位代表福州的国际冠军正在进行怎样的预备呢？日前记者进行了了解。

林莉：放弃假期抓住练习

日前，我国排球协会发布了国家女排2021年集训运动员名单，福州名将林莉的姓名赫然在列。参加东京奥运会的我国女排12人名单将有很大概率从这19名集训运动员中产生。

目前，林莉正在省队抓住练习。昨日记者联系了林莉的母亲林晨，她说女儿一直在省队练习，最近才回福清家里休整了一天。也便是说，元旦假期林莉也在坚持练习。林晨说，知道女儿为新一届奥运会在努力着，所以家里人都很支持她，期望她轻装上阵，不要有太多顾忌。

李雯雯：经过其他项目进步才能

福州举重选手李雯雯目前正在国家举重队集训。女举国家队一组教练员、来自福建的吴美锦向记者表明，队员们需求一些新的练习内容来激活肌肉与神经，正在测验拳击练习以进步队员的核心力气和心肺功用。

虽然举重与拳击不同较大，但也存在共性，比方都需求核心力气。创新的体能练习方法，使得队员回到专项练习后更专注，同时充溢动力，“拳击练习首先能吸引队员的注意力，不知不觉就进步了心肺功用和核心力气。前几天进行了一堂拳击课，第二天李雯雯就在挺举练习中完成了175公斤的试举，后蹲也完成了近期最高的分量水平。”

“拳击需求较好的灵活性，经过这次学习，我发现自己的灵活性缺乏。”李雯雯说，由于练习和竞赛的需求，平常要保持150公斤左右的体重，学习拳击不仅让她意识到自己的短板，还为往后深挖潜力找准了方向，“能从其他项目中找到自己在体能上的弱点，然后恶补。把新的才能用在举重上，会让成绩有所进步。”
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刘灵玲：做好伤病操控

目前，福州蹦床名将刘灵玲正在国家队集训。在东京奥运会前的最终一个冬训中，队伍提出了清晰方针——强化“抢分”才能，把竞赛中的“客观分”牢牢握在手中。

据介绍，在蹦床竞赛中，裁判会依据技术、高度、难度和位移四个方面打分，其中技术分是主观分，高度、难度、位移分是客观分，四者缺一不可。“今年冬训，队伍要着重进步队员拿‘客观分’的才能，每名要点队员都将依据自身情况从难度、高度等不同方面优化，将成套动作的完成水平不断晋级。”国家蹦床队领队陆春龙表明，本次冬训便是要协助队员完成“抢分”最大化。

作为女队的一员老将，刘灵玲在这个冬训的任务之一，是要要点做好伤病操控，由于胯部伤病终年困扰她。

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